Wir haben ein Schlafzimmer im EG bezogen.
Wir haben damals für die KWL an allen Türen eine Überstromöffnung hergestellt, mittels ausfräsen des oberen TÜrenrahmens.
D.h. die Luft kann über die Ausfräsung und dem Türsturz "strömen."

Also wie hier damals beschrieben:

http://www.bosy-online.de/Ueberstroemoeffnungen.htm

http://www.bosy-online.de/KWL/UeLD-Tuerzarge.jpg

Nun ist das Licht vom Flur zum Schlafzimmer hin, so hell, dass man den Lichteinfall über diese Ausfräsung nachts sieht. Das ist mit Kleinkind suboptimal :-)

Daher die Frage - was für einen Schaumstoff kann man nehmen, der einersichts den Lichteinfall dämpft aber die Luft weiterhin überströmen lässt?

Ich könnte natürlich zusätzlich noch die normale Türdichtung gegen eine Überstromdichtung tauschen - wenn ein Schaumstoff den Luftaustausch deutlich verringert.

Licht im Flur ausmachen ist keine Option?

Baulicher aber nicht unsichtbarer Vorschlag. Einen kleinen "Sims" (Z-Blechstreifen o. Ä.) auf Flurseite darüber, dass das Licht nicht in den Spalt scheint. Idealerweise innenseite schwarz. Ggf. das selbe nochmal auf Schlafzimmerseite.

Die Innenseiten, soweit man sie erreicht mit nem Pinsel, schwarz streichen, dürfe es weiter reduzieren.

Materialsuche Kunststoff typisches OVERENGENEERING

Wenn's so einfach wäre....

Mir ist eingefallen, dass ich es Mal mit nem schwarzen Lautsprecher Stoff probieren könnte.
Denn über der Zargen Öffnung montieren...

Das Wort, nach dem du suchst ist "Lichtfalle"

Wenn du jemanden mit 3D-Drucker kennst, könnte man das bspw. passend konstruieren und Drucken.